Neuer Kurs für Erwachsene: Pilates!

Am Montag 26.10 um 19 Uhr bieten wir eine unverbindliche Probestunde für alle Interessenten an

 

Pilates ist ein ruhiges, konzentriertes Muskelaufbautraining speziell für Eure Mitte (Bauch- und Rückenmuskulatur). Wir stärken den Rumpf, was auf Dauer Beschwerden und Verletzungen vorbeugt und für eine bessere Körperhaltung sorgt. Was nicht heißt, dass wir nicht auch den restlichen Körper in Angriff nehmen ;-)

Dieser Kurs ist für Frauen wie Männer jeder Altersklasse geeignet und ist vor allem, mit seinen 3 verschiedenen Schwierigkeitsgraden beide jeder Übung, super flexibel. Wer denkt, dass Pilates nur der "Entspannung" dient, sollte unbedingt auf eine Probestunde vorbei kommen und sich vom Gegenteil überzeugen lassen!

 

Wir werden am Montag den 26.10 von 19-20 Uhr eine unverbindliche Probestunde für 10,-€ pro Person anbieten. 

Wer Interesse hat, muss sich bitte vorab verbindlich einen Platz reservieren, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist für diesen Kurs. Dies könnt Ihr gerne unter KONTAKT machen.

 

Wir freuen uns über Euren Besuch! 


Vom 12.-23.10 sind Herbstferien

In dieser Zeit findet kein Stundenplan statt. Kontaktieren Sie uns aber sehr gerne über unser Kontaktformular bezüglich einer kostenlosen Probestunde für Ihr Kind für nach den Herbstferien! Am Montag 26.10 geht unser Stundenplan wieder los. 

Wir wünschen allen schöne Ferien! 


Dein Tanz & Fitness Angebot        in Frechen

Herzlich Willkommen bei Cooper's Dance and Fitness! 

 

Hier findest du genau den richtigen Tanz oder Fitness Kurs für jedes Alter! 

Alle Kurse werden von professionell ausgebildeten Trainern mit viel Leidenschaft unterrichtet - der Spaß kommt mit einer Garantie ;-) 

 

Ihr habt Interesse an einer Probestunde? Dann meldet Euch über unser Kontaktformular kurz an und schon kann es losgehen! 

 

Wir freuen uns auf Dich! 

 



Tänzerische Früherziehung ab 3

Montags & Donnerstags wieder Plätze frei! Jetzt zur kostenlosen Probestunde anmelden!

Simple Bewegungsabläufe, Fantasie, Gefühl für Musik entwickeln, Mimik und Gestik, unsere verschiedenen Körperteile entdecken... und das mit Spiel und Spaß! 

Darum geht es in unserem tänzerischen Früherziehungskurs ab 3 Jahre.

Geleitet wird der Kurs von der ausgebildeten Tanzpädagogin Clair Cooper. 

Die Kinder können zunächst einmal an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen, für weitere Informationen zum 'Dance For Minis' Kurs melden Sie sich gerne über unser Kontaktformular bei uns. 

 

Montags unter Corona Auflagen 

Einlass beginnt um 15 Uhr

 

Donnerstags unter Corona Auflagen

Einlass beginnt um 15 Uhr

 

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Kinder für diesen Kurs 3 Jahre alt sein müssen. 

 

Wir freuen uns auf Sie!


NEU: Dance Basics!

Für Kinder im Alter 5-6 Jahre-kostenlose Probestunde möglich!

Unser Kursangebot startet mit der tänzerischen Früherziehung ab 3 Jahre, wo die Kleinen mit viel Spaß und auf spielerische Art ihre einzelnen Körperteile entdecken. Simple Bewegungsabläufe und vieles mehr wird ihnen hier nahe gebracht. Was kann danach kommen? 

Um Kindern den Einstieg in unseren Dance For Kids Kurs zu erleichtern, möchten wir den Dance Basics Kurs für 5-6 jährige Kinder anbieten. 

Hier lernen die Kinder Körperhaltung beim Tanzen, Rhythmus und Taktgefühl, Koordination und die Basisschritte die man immer wieder für Choreografien benötigt. Und vor allem möchten wir den Kindern Selbstbewusstsein und Spaß an Musik und Bewegung nahe bringen. 

 

Unser Montags Kurs ist aktuell leider voll (Stand Januar 2020). 

Der Donnerstags Kurs ist nun auch leider voll (Stand Februar 2020). 

 

Wir werden demnächst noch einen Kurs anbieten: 

Donnerstags 17.00-17.45 Uhr

Bei Interesse melden Sie sich sehr gerne bei uns über das Kontaktformular!

 

Informationen zu unseren Preisen finden Sie hier

Bei Interesse melden Sie Ihr Kind jetzt für eine kostenlose Probestunde an!

Hier geht es zu unserem Kontaktformular


Unser Angebot

Dance for Minis, Kids & Teens

Coole Choreografien zu aktueller Musik für Kleine und nicht so Kleine

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Zumba & Body            Workout

Du stehst auf Power Kurse in einer hoch motivierten Gruppe? Dann hier entlang!

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Pilates

 

Mit Konzentration die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken aufbauen

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