Fitness Angebote für Erwachsene
In den Sommerferien, Woche 1-3, immer Donnerstags
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre
Body Workout - Ganzkörper Power Training für Bauch, Beine, Po und Arme
oder
NEU!: Yoga mit Faszienrelease - Körperwahrnehmung, Mobility, Arbeit mit der Rolle und dem Ball
(ob Body Workout oder Yoga wird nach Anmeldungen, also Interesse, entschieden. Wenn es Euch egal ist, meldet Euch gerne für beides an und ich teile dann näher der Zeit mit was es wird)
Pilates – Konzentriertes Tiefenmuskel Training mit Fokus auf Bauch & Rücken
Es ist für jeden etwas dabei und das Besondere ist:
Ihr stellt Euer Programm so zusammen, wie es Euch am besten passt!
Vielleicht könnt Ihr nur eine Woche? Vielleicht zu verschiedenen Terminen?
Ihr wollt in einer Woche Body Workout machen und in der anderen nur Pilates? Egal wie, hier ist es machbar!
In den Sommerferien kommen Teilnehmer aller Altersklassen, unterschiedlicher Fitness Level von überall her zusammen, um Sport zu machen. Der Spaß ist garantiert-und etwas Muskelkater auch!
Meldet Euch per E-Mail oder WhatsApp verbindlich an.
Ich schicke Euch eine Anmeldebestätigung mit allen Infos, wenn die Anmeldefrist rum ist. Anmeldefrist ist der 05.07!
Bei Fragen zögert nicht Euch an mich zu wenden J
Eure Clair
Mail: info@coopersdanceandfitness.de
Mobil: 0152 06454869
Stundenplan und Kosten
Donnerstags 11.07 / 18.07 / 25.07
18.30-19.20 Uhr Body Workout oder Yoga mit Faszien Release
19.30-20.30 Uhr Pilates
Kosten
Yoga oder Pilates Body Workout
1 Std. / 15€. 1 Std. / 12€
2 Std. / 26€. 2 Std. / 23€
3 Std. / 37€. 3 Std. / 34€
Wichtig!
Anmeldungen sind verbindlich. Bei Absagen nach bestätigter Anmeldung oder Nicht-Teilnahme gibt es keinen Anspruch auf Rückerstattung oder Gutschrift.
Tag der offenen Türen Sommer 2023
Bilder unserer Tag der offenen Türen Sommer 2022
Unsere Dance For Kids in Action :-)
Tänzerische Früherziehung (3-4 J.) Montags
Tänzerische Früherziehung (3-4 J.) Donnerstags
Dance For Kids (7-10 J.) Montags
Dance For Teens (11-15 J.) Montags
Unser Tag der offenen Tür
Dezember 2018
Linkes Bild: Tänzerische Früherziehung 3-4 Jahre
Rechtes Bild: Dance For Kids ab 7 & Dance For Teens ab 10 Jahre
Unteres Bild: Dance Basics 5-6 Jahre
*AUFTRITT LANXESS ARENA*
Unsere Schüler eröffneten das große Handballfinale
Am Samstag den 26. Mai fand das große europäische Handballfinale in der Lanxess Arena statt. Auch VELUX EHF FINAL4 2018 gennant.
Wir sind sehr stolz auf unsere Dance For Teens Schüler, die das riesige Event zusammen mit einer tollen Lichtershow vor 18.000 Zuschauern eröffnen durften.
Es war eine sehr aufregende Zeit für die Mädels bei solch einer Produktion dabei zu sein, ein Erlebnis was man so schnell nicht vergisst.
Das Spektakel wurde sogar von Sky Sport HD live übertragen.
Hier ein kleines 'Behind the Scenes' Video:
https://www.youtube.com/watch?v=16EcL_rnLEU
Wir freuen uns schon auf das nächste Event und sagen: weiter so Mädels! ;)
Ziele der tänzerischen Früherziehung ab 3 Jahre
* Bewegungsmöglichkeiten und körperliche Fitness erweitern
* Kindern helfen ihre körperliche und räumliche Wahrnehmung zu erweitern
* Ihre Hörfähigkeiten stimulieren
* Sie motivieren sich mit Ausdruck zu bewegen
* Das Selbstbewusstsein und die Selbstachtung der Kinder aufbauen
* Kinder dazu ermutigen kooperativ und sozial zu sein
Studio Eröffnung Samstag 29.04.2017
Die Eröffnung war ein super schönes Event!
Vielen Dank an alle, die gekommen sind und mitgemacht haben.
Am kommenden Freitag 05.05 geht es offiziell los mit dem Stundenplan.
Hier ein paar Bilder von der Eröffnung am Samstag 29.04:
